A harmonikus szerelem titka

Ápoljuk boldogságunkat

Mindannyian szeretnénk, ha párkapcsolatunk nem csak néhány évre, hanem ahogyan a nagykönyvben írják, egész életünkre szólna. Ez azonban nem egyszerű, főként a mai rohanó világban, hiszen kevés időnk jut egymásra, és azt sem mindig töltjük el valóban hasznosan. Léteznek azonban bevált párkapcsolati receptek, amelyeket szem előtt tartva talán könnyebben megbirkózunk a nehézségekkel. Ezek közül egyet ismertetünk az alábbiakban.

Elgondolkozott már valaha azon, hogy a párkapcsolata egészséges és harmonikus-e? Nagyon fontos, hogy a párkapcsolaton belül szabad teret hozzunk létre, ahol a személyes lehetőségek, ambíciók és vágyak akadály nélkül kibontakozhatnak.

Mindig tartsa szem előtt, ha megvan a lehetőség arra, hogy mint egyéniségek fejlődhessenek, akkor a párkapcsolat előtt is nyitva áll majd az út a továbbfejlődéshez.

A párkapcsolat minőségének fenntartásához szükséges receptet hat pontban foglalták össze:

1. Kommunikáljon, kommunikáljon, kommunikáljon: Egy működőképes párkapcsolathoz elengedhetetlen a kommunikáció. Minél több időt és energiát szán kommunikációra, annál jobb. De nem csak az számít, hogy beszéljen a partnerével, az is legalább annyira fontos, miről beszél vele. Egy probléma megközelítésének nem az a leghelyesebb módja, ha egész este irreleváns dolgokról beszélve ütjük agyon az időt, ahelyett hogy a lényegre térnénk.
2. Legyen magához őszinte: Vagyis kommunikáljon, de a megfelelő módon. A lehető legőszintébbnek kell lennie. Akkor várhatja el a másiktól, hogy őszinte legyen önhöz, ha önmagához is őszinte. A párkapcsolaton belüli őszinteség már a kezdetektől nagyban függ attól, hogyan gondoskodik a párkapcsolat kiterjesztésén.
3. Nézzen szembe a problémákkal, mihelyt megjelennek: A jó és egészséges párkapcsolat előfeltétele, hogy biztonságban, a másik által elfogadva érezzük magunkat benne. A biztonságos környezet létrehozásához elengedhetetlen, hogy egyikük se kerüljön bizonyos kellemetlen témákat, hanem nézzen szembe velük, mihelyt felütik a fejüket. Egy biztonságos és nyílt kapcsolatban nem érezzük szükségét annak, hogy megtartsuk magunknak a véleményünket.
4. őrizze meg saját személyes terét, és hagyja meg partnerének a sajátját: A tudat, hogy megbízhat a partnerében, és hogy nem érez féltékenységet, ha nincs látótávolságon belül, annak a jele, hogy biztonságban érzi magát a kapcsolatban, és van hely az előrelépéshez. Ez azt jelenti, hogy a kapcsolat fényes jövő előtt áll. Ha megbízhat a másikban, és ő is megbízhat önben, elég teret adhatnak egymás egyéniségének. A párként élt életük mellett mindkettőjük élheti saját egyéni életét, pl. saját baráti társaságával, saját hobbijával stb.
5. Bezárkózó kapcsolatok nem működnek hosszú távon: Bezárkózó kapcsolatok, amikben nincs hely másoknak és más dolgoknak, általában túl szűknek bizonyulnak, és nem működnek hosszú távon. Nagyon fontos annak felismerése, hogy a sikeres párkapcsolat mindkét résztvevő számára lehetőséget ad az egyéniségként történő külön-külön fejlődésre, miközben figyelemmel vannak a másik személyes kibontakozására.
6. Ki tud engedni a jelenlétében? Mosolyt csal az arcára? Nyugodtabbnak, mosolygósabbnak érzi magát vele, mint másokkal? Nagyon fontos, hogy a partnere jobban ismerje önt, mint mások, és így pl. tudja, hogyan lehet önt felvidítani és megnevettetni, amikor nehezebb időszakokon megy keresztül. A közös humorérzék, vagy az együtt nevetés képessége nélkül nincs sikeres párkapcsolat. Ezeken látszik, mennyire nyitottak egymás felé, hogy kapcsolódnak egymáshoz, hogy párkapcsolatuk egy olyan tér, mely megszabadítja önöket a mindennapok problémáitól.

Tartsuk tehát a recept alkotórészeit, hozzávalóit szem előtt, ápoljuk a kapcsolatunkat, annak érdekében, hogy ne végződjenek szakítással, fájdalmas búcsúzással.

Forrás: Új Kelet Online – Illusztráció: Csontváry: Szerelmesek c. festménye